Болит желудок правильное питание

Гастрит в наши дни, к сожалению, не редкость. Это заболевание требует тщательного подбора продуктов и блюд.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечебная диета при гастрите желудка

Гастрит в наши дни, к сожалению, не редкость. Это заболевание требует тщательного подбора продуктов и блюд. Людям, имеющим проблемы с желудком, довольно сложно разработать для себя правильный рацион. Ведь все приготовленные блюда должны быть одновременно легкими, полезными и питательными. К тому же при гастрите следует учитывать ряд противопоказаний: нельзя жареного, копченого, острого, соленого, сладкого и т.

Меню при гастрите очень строгое и в нем нет привычных вкусностей. Больным нельзя употреблять жирную еду, грубую пищу, холодные, горячие блюда, алкоголь раздражает слизистую. От маринованных огурчиков и газированных напитков также придется отказаться.

Но это не значит, что всю оставшуюся жизнь вам придется кушать одну овсяную кашу. Проявляйте фантазию и экспериментируйте на кухне. Однако принимайте во внимание рекомендации диетологов и гастроэнтерологов. И выпишите для себя список продуктов, какие можно есть, а от каких придется отказаться. Те, кто столкнулся с данным заболеванием, знают, что употреблять пищу нужно небольшими порциями.

Отлично, если вы сможете питаться в одно и тоже время на протяжении следующего месяца. Но если в промежутках между обедом и полдником, завтраком и ленчем вам захочется кушать, постарайтесь не перекусывать на ходу. К тому же любую твердую пищу нужно тщательно пережевывать. Обычно лечащие врачи для больных гастритом разрабатывают диетическое меню, исходя из степени воспаленности, уровня секреции соляной кислоты и клинической картины в целом.

Если произошло обострение заболевания, первые сутки желательно воздержаться от употребления пищи. Разрешается пить едва теплый чай без сахара, негазированную минеральную воду. Когда сильные боли пройдут, можно переключаться на кисель, овсяную кашу, приготовленную на воде, пюре.

Полезными будут сваренные всмятку куриные или перепелиные яйца. Постепенно, с разрешения доктора, можно вводить в рацион и другие продукты. Обратите внимание, диеты при гастрите между собой сильно отличаются.

Если у пациента наблюдается пониженная кислотность, ему необходимо готовить блюда, стимулирующие выработку желудочного сока. И, наоборот, при повышенной не рекомендуется употреблять тяжелую пищу. Но есть и общие рекомендации, которые подходят для всех. Если возникают сильные боли, рекомендуется уменьшить количество жиров. Готовя салаты, супы и жареные блюда, учитывайте, что в день можно употреблять не более х ч. На первых порах вам придется питаться только легенькими бульончиками, пока не утихнет боль.

Как только пройдут первые симптомы гастрита тошнота, рези, головокружение , можно начинать расширять рацион. Не забывайте и о зелени. Селедку, лук и бутерброд из красной икры разрешается есть лишь на праздники. Пища, которая вызывает брожение в желудке, может вновь привести к обострению. Также раз и навсегда придется забыть о газированных напитках. Изредка можно пить кофе с молоком или сливками.

Правило, если очень хочется, то немного можно, в данном случае не применимо. Чай с обезжиренным молоком. Ленч: Печеные яблоки или йогурт. Гарнир каша с котлетой, приготовленной на пару.

При желании мясо можно заменить рыбой. Компот из сухофруктов или чай. Полдник: Галетное печенье с киселем или кефиром. Перед сном также рекомендуется выпить стакан кефира. Хотя бы раз в день вы должны есть жидкую пищу.

Завтракать обязательно нужно горячим. И никаких бутербродов с сыром и колбасой. Если после того, как вы покушаете, начинает болеть желудок или вы чувствуете тяжесть, сократите размер блюд. Первые недели диетическое меню при гастрите с повышенной или нормальной кислотностью ничем не отличается от обычного. И лишь со временем можно увеличивать количество блюд и размер порций. Но, конечно же, следует придерживаться ограничений, о которых должен рассказать ваш лечащий врач. Итак, рекомендуется употреблять двухдневный хлеб из первосортной муки, несдобные булочки и печенье.

Обычные пирожки с джемом, фруктами и творогом также разрешаются, но не чаще двух раз в неделю. Исключением являются ржаные и сдобные изделия, а также блины.

Разрешаются овощные, молочные, вермишелевые супы. Для приготовления бульона следует использовать только куриное мясо. Филе перед употреблением лучше вручную разобрать на волокна. В качестве заправки можете выбирать сметану, сливное масло или обычный яичный желток.

Но ни в коем случае не варите крепкие супы из мяса, грибов, овощей или рыбы. Запрещается есть окрошку, борщ, рассольник. Для больных гастритом лучше готовить манную или овсяную кашу на воде. Чтобы разнообразить рацион, делайте рисовые пудинги, суфле, варите вермишель.

Выбирайте хорошо разваривающиеся крупы и макаронные изделия. Что касается пшена, кукурузы, перловки и бобовых, то все это придется исключить из рациона. Варить бульоны следует на молодой говядине, телятине и кролике, курице или индейке. Диетическое мясо подходит для котлет, фрикаделек. Рыбу и филе можно запекать в духовке.

Только при этом нельзя использовать масла, жир, майонез, специи и маринады. Отлично, если у вас есть возможность готовить блюда на пару. Больных гастритом нельзя кормить жареной, копченой пищей. Ни в коем случае не готовьте жирное мясо баранина, утка, гусь, свинина, рыба. Старайтесь не покупать консервы и колбасные изделия. Консерванты, красители и стабилизаторы, присутствующие в подобных вкусностях, могут вызвать обострение.

Если у вас или ваших родственников проблемы с желудком, не стоит экспериментировать с сырами и кислой продукцией. Поэтому очень внимательно выбирайте кефир, простоквашу, ряженку.

Обратите внимание, цельное молоко можно добавлять лишь в каши и чай. Что касается творога, то из него лучше готовить блюда запеканки, сырники , а не употреблять в обычном виде. Их рекомендуют кушать на полдник и ленч, чтобы утолить возникший аппетит. Однако жарить или постоянно варить вкрутую не стоит даже полностью здоровому человеку. Итак, овощи можно варить, готовить на пару, протирать через мясорубку. Если есть возможность, покупайте молодой картофель, морковь, кабачки, цветную капусту.

Изредка делайте тыквенные каши на молоке. А вот томаты, лук, обычную капусту, грибы, соленья и маринады кушать нельзя. Также не стоит портить желудок сырыми ягодами и неспелыми фруктами. Отдавайте предпочтение компоту, киселю, желе, некислым сокам. Завтрак: каша, компот. Ленч: сырники. Обед: суп с сухариками, пюре с рыбой, компот.

Полдник: чай с галетным печеньем или сухариками. Ужин: паровые котлеты, каша или макароны, некрепкий чай. Завтрак: сырники, запеченные в духовке яблоки и компот. Ленч: кисель или желе. Обед: суп, каша, рыба и минеральная вода без газа. Полдник: чай с вчерашней булочкой. Ужин: запеканка, кисель. Завтрак: каша, котлета на пару, чай. Ленч: сырники, компот. Обед: суп, овощное рагу перетертое , вода. Полдник: печенье и чай с молоком. Ужин: запеченное мясо, овощи и отвар из шиповника.

Правила питания при гастрите

Завтрак: омлет с молоком. Печеные яблоки — вкусный и полезный десерт. Я рекомендую людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, регулярно вносить суп в свой рацион. Старайтесь питаться как можно более разнообразно, это внесет в меню при гастрите максимум витаминов и минералов. От черного перца стоит отказаться, он стимулирует выработку желудочного сока и может спровоцировать обострение.

Щадящая диета №1. Правила питания при гастрите и язве желудка

Диета при больном желудке всегда подбирается индивидуально по результатам обследования и зависит от многих факторов: течения болезни, состояния слизистой желудка, уровня кислотности, наличия сопутствующих заболеваний других органов пищеварительной системы. Важно соблюдать режим приема пищи и не допускать больших интервалов между ее приемами, другими словами, есть нужно часто, примерно каждые 3 часа. Порции должны быть небольшими, оптимальный размер — пригорошня. Следует помнить, что диета при больном желудке в корне отличается от диеты для желающих снизить вес: очень важно соблюсти баланс питательных веществ и не допускать дефицита калорий. Людям, страдающим заболеваниями органов пищеварения, следует исключить из рациона продукты, стимулирующие избыточную секрецию и раздражающие слизистую желудка.

Правильное питание при гастрите

Еще в советские времена врач и учёный Михаил Певзнер разработал специальное диетическое питание. Оно назначается пациентам, страдающим от заболеваний желудка, кишечника, желчного пузыря и других органов пищеварительной системы. Диету при гастрите можно соблюдать в домашних условиях. При этом важно строго следовать меню на неделю, чтобы не спровоцировать развитие осложнений болезни. Диета поможет облегчить работу органов ЖКТ и дать организму возможность восстановиться. Врач-гастроэнтеролог подбирает диетический стол в зависимости от разновидности и стадии заболевания. Облегченное питание особенно важно в период обострения. Если у пациента был диагностирован г астрит , то ему следует включить в рацион следующие виды продуктов:. Лечение в домашних условиях поможет организму не хуже аптечных препаратов.

Диета при болях в желудке обязательна. Основные ее правила:.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Питание при заболеваниях желудка. Чем питаться?

Заболевания пищеварительной системы

RU консультации, разъяснения, помощь. Исключены сильно возбуждающие секрецию желудка продукты и блюда. Продукты отваривают, но не протирают. Цель: умеренное щажение слизистой желудочно-кишечного тракта при полноценном питании. Общая характеристика: по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов физиологически полноценная диета. Пищу готовят на пару или отваривают.

Для прочтения нужно: 3 мин.

Заказать Нутримун. Закрыть поисковое окно. Проблемы с желудочно-кишечным трактом зачастую обусловлены неправильным питанием. Мы переедаем, употребляем жирное и копченое, едим тяжелую пищу на ночь, нагружая желудок в то время, когда весь организм отдыхает. В результате — боли, вздутие, расстройства пищеварения, воспалительные процессы. А ведь наладив питание, можно избавиться от неприятных симптомов и помочь организму. Правильное рациональное питание — один из ключевых элементов профилактики и лечения заболеваний ЖКТ. Диета при заболевании желудка назначается врачом.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что такое гастрит, симптомы гастрита, диета при гастрите желудка: питание, меню, лечение

Комментариев: 1

  1. koyko_701:

    Я раньше тоже,как Жанна думала,надоело все и т.д.,а теперь,когда все выросли, так жалею об этом времени, и всегда жду их и с удовольствием им готовлю и радуюсь, что едят … Время так быстро летит,наслаждайтесь общением со своими маленькими детьми!