Головная боль психосоматика причина

Опубликовано: Знакома ли вам ситуация, когда от жизни в буквальном смысле становится тошно, плечи оттягивает груз нерешенных проблем, а от горькой обиды словно ком в горле?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Психотерапевт: больше половины наших болезней – подавленные эмоции

Ученые давно уже доказали, что женщины страдают головной боли в три раза чаще чем мужчины. Симптомы головной боли могут свидетельствовать о многих заболеваниях, начиная от вирусной инфекций, заканчивая онкологией.

Существует более двухсот видов головной боли. Боль и напряжение бывает первичной и вторичной. Первичная головная боль это мигрень. Боль напряжения самая основная. И в меньшинстве случаях это кластерная боль. Это боль самая сильная, которая только существует. От этой головной боли люди могут заканчивать жизнь самоубийством. Она настолько острая, что надо будет принимать сильные анальгетики.

Ученые до сих пор не выявили причины кластерной боли. Лечение тоже практически не нашли. В основном человек страдает от боли напряжения. Группа риска это работники умственного труда. Сильная головная боль бывает у преподавателей, бухгалтеров, людей сидящих за компьютером долгое время. Люди которые работают на физическое работе, их практически не беспокоят головные боли. Самая распространенная история головной боли, человек имеющий остеохондроз.

Остеохондроз может развиться в результате самых разных факторов. Например генетические факторы, патология при развитие ребенка в утробе матери, при рождении. Важно как принимали роды у женщины. Многие дети до года могут просто орать от головной боли. Потому что были не правильные роды и не правильно все протекало.

Люди с остеохондрозом изначально могут даже не чувствовать его. Но именно эти люди будут реагировать на погодные условия чаще чем остальные. Головная боль, это такой странный симптом, который вообще с трудом поддается лечению. С мигрени врачи вообще не понимают что делать. Обратите внимание на все ваши триггеры.

Можно даже завести дневник и проследить, что предшествует головной боли. Далее старайтесь эти триггеры минимизировать. Люди которые излишне серьезно относятся к жизнь, излишне вовлечены и тревожатся о каких-то событиях, страдают головной боль значительно чаще, нежели люди с "толстой кожей которые плюнули на всё и дальше пошли".

Задайте себе вопрос почему вы наделяете такой серьезностью какое-то простое событие? Люди с остеохондрозом, почему я все время сжимаю себе шею как черепашка? От кого и чего я прячусь, что меня больше всего пугает? Так как телесные спазмы ухудшают мозговое кровообращение и мешают голове полноценно функционировать. Эти спазмы запускают наши мысли. Проработайте свои мысли отвечая на вопросы почему я так реагирую? Когда вы с кем-то общаетесь, старайтесь руку держать на своем животе, для того чтобы не напрягаться.

Нужно отслеживать свое тело и датчик в данном случае будет являться моя рука. Потому что живот, это яркая зона, которая сильнее всего напрягается. Если пережимается живот ваша задача начинать его расслаблять, то есть попытаться его продышать как следует помедитировать. Обратите внимание, многие когда говорят, забывают дышать. Поэтому отслеживайте свое дыхание. Люди на самом деле имеют очень поверхностное дыхание.

Дышат как-то очень неполноценно. Это тоже очень важный момент. Не делайте себе тем самым кислородное голодание. Болеть голова может из за вторичной выгоды. Задавайте себе вопрос для чего мне выгодна головная боль? В чем она помогает мне? Например я могу отказываться от секса, потому что я его не хочу. Я могу не работать в этом состоянии, потому что это единственный вариант, когда я могу не тревожиться.

Это как некая передышка от этих страхов. Возможно от головной боли я могу заставить всю свою семью "крутится" вокруг меня. Проследите за собой и найдете свою причину головных болей. Читать подборку.

Головная боль может быть ответом организма на внутренние переживания человека

Как правило, к психотерапевту никто не обращается с жалобами на головные боли. Однако часто головные боли сопровождают какие-то внутренние неразрешимые конфликты, решение которых приводит к избавлению от головных болей. Что это за проблемы? Качество жизни пациента с головной болью приравнивается к качеству жизни больных с ишемической болезнью и страдающих диабетом.

Головная боль – проблема психологическая

Завал на работе, приближающиеся дэдлайны, ни капли свободного времени, да еще и внезапно вскочившие угри или дерматит — такая цепочка событий должна немедленно насторожить вас и подтолкнуть к тому, чтобы сделать глубокий вдох и прекратить нервничать. Бесконтрольная смена эмоций обычно сопровождается выбросом гормона гипофиза, который старается побороть гормоны стресса, что в свою очередь ведет к изменениям гормонального фона и, как следствие, проблемам с кожей. Стресс также способствует расширению кровеносных сосудов, давая тем самым дорогу воспалительным клеткам. Чем больше мы нервничаем, тем выше вероятность появления угрей, акне или даже псориаза. Физические упражнения — лучший антистресс, за что кожа точно скажет вам спасибо. Придерживайтесь четкого распорядка дня. В период повышенного стресса еще одно эффективное лекарство в вашем арсенале — контроль личных дел.

Головная боль – психосоматика

Каждый человек сталкивался в своей жизни с головной болью, что мешает заниматься делами, не дает возможности нормально жить, отвлекает на себя все внимание. Головная боль тут же меняет все планы, желания, стремления, отбирает кусочек жизни. Справиться с головной болью, порой, помогают лекарственные препараты. Но рано или поздно, боль возвращается. В чем же ее причины? Сессии с психологом помогают осознать скрытые внутренние конфликты, прийти к определенному выбору, и что-то сделать в реальности: пообщаться со значимым человеком, высказать то, что было запрятано в голове. То есть справиться с причиной головной боли. Если вы реализуете свой выбор, то очень вероятно, что головная боль пройдет. Психологический центр О центре Новости Новые техники Психологи Консультации Skype-консультации Помощь на дом Тренинги и программы Аттестация персонала Задать вопрос online Отзывы о работе Цены Психологический форум Библиотека Книги наших специалистов Статьи из практики Психологический словарь Возможности Спецпредложение для студентов Аренда кабинетов для психологов Вакансии центра Адрес центра.

Ученые давно уже доказали, что женщины страдают головной боли в три раза чаще чем мужчины. Симптомы головной боли могут свидетельствовать о многих заболеваниях, начиная от вирусной инфекций, заканчивая онкологией.

Головная боль, мигрень (психосоматика)

Когда голова болит, бывает, нет дела ни до чего. Множество причин головной боли, и часть из них проблемы психики. Статья — психосоматика головной боли. Психосоматика головной боли с применением телесно-ориентированного подхода, открывает надежные пути решения этой проблемы. Естественно, сходить в аптеку быстрее, но этот способ не устраняет причину.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Психологические причины мигрени. Лечение мигрени. Психосоматика

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.