После бассейна кружится голова

Страницы: 1. Стало укачивать в бассейне.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как я вылечила головокружение: после многолетних мытарств хватило сорока минут

На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нем давно уже не было — её когда-то унесло Все без исключения цветочники в период долгожданного отпуска часто задаются вопросом Плавание в бассейне, один из тех видов спорта, которым можно заниматься с удовольствием, но всегда ли есть польза от плавания , или всё-таки посещение бассейна может нанести вред нашему здоровью? Когда я выбирала, каким спортом мне заниматься, чтобы быть в спортивной форме и ещё и ходить с радостью, ничего кроме, как посещение бассейна на ум не пришло.

Силовые тренировки в тренажёрном зале не для меня, танцы тоже не люблю, натанцевалась в детстве, выбор свой сразу остановила на плавании в бассейне. Как пловец с многолетним стажем, хочу рассказать о плюсах и минусах, о вреде и пользе от плавания в бассейне.

Я непрофессиональный пловец, просто любитель, но возможно мой многолетний опыт поможет Вам определиться с решением в выборе, заниматься этим видом спорта или нет, а новичкам поможет справиться с проблемами. Бассейн самый верный способ научиться плавать Вам и Вашему ребёнку. Тренируясь с тренером, гораздо быстрее можно научиться плавать, при чём, правильно плавать, укрепляя мышечный корсет, а не по-собачьи. Только укреплять иммунитет следует начинать в тёплую пору года.

Занятия плаванием укрепляют мышечный корсет, избавляют от болей в спине. Укрепляя мышечный корсет, грыжи перестают сдавливать нервные окончания и проходит болевой синдром. Плавание показано при нестабильности позвонков. Оказывается, плавание в бассейне очень полезно для наших кровеносных сосудов и кровеносной системы в целом. Улучшается кровообращение, снижается артериальное давление.

Главное, сразу не давать высокие нагрузки, начинать, например, первые разы плавать по минут, постепенно увеличивая время нагрузки. Огромная польза от плавания в реабилитационном периоде после переломов, растяжений, травм. Всем известно: для того, чтобы реабилитация прошла быстрее после травм, необходима разработка.

Разработка в воде более эффективная и это доказано наукой, так как в воде мы способны выполнять некоторые упражнения, не чувствуя боли. У меня был перелом коленной чашечки без смещения. Прошёл месяц после снятия гипса, я прошла все процедуры и лечебную физкультуру. После чего врач сказал, что было бы неплохо заняться плаванием, так как по ступенькам вниз я спускалась и поднималась, не сгибая колено в суставе, на ногу нельзя было наступить, она просто дрожала и колено не сгибалось.

После второго занятия в бассейне, мышцы немного укрепились, и я смогла потихоньку спуститься с лестницы, сгибая колено. Да и с плаванием в бассейне выздоровление начало быстрее протекать, после каждой тренировки был виден прогресс. Заметно похудеть и сбросить вес можно очень быстро, если регулярно посещать бассейн.

Через 2 месяца моих занятий по 2 раза в неделю плаванием по 40 минут, тело становилось стройным и подтянутым, исчезал целлюлит. Особенно для упругой попы, стройных ног и хорошего пресса очень помогает плавание с дощечкой.

Я плавала 20 минут то есть половину занятия. Такой быстрый результат похудения не дают занятия танцами и тренировки в тренажёрном зале. Ещё хвалят очень занятия аквааэробикой.

Но в любом случае результат будет зависеть от Вашей активности в воде. Плавание успокаивает и расслабляет, снимает стресс. Работа у меня нервная, поэтому после регулярных походов в бассейн я стала немного стрессоустойчивой. Здорово, после напряжённого дня, пойти и поплавать в удовольствие. Правду говорят, что вода расслабляет и забирает весь негатив.

В бассейне можно подхватить грибковое заболевание ног. За много лет не подхватила ни одного разу, и не слышала, чтобы кто-то подхватил. Все ходят в резиновых тапках, поэтому в нормальном бассейне, где нет антисанитарии, грибок не подхватишь. В эпидемию в бассейне можно подхватить грипп или ОРВИ. Абсолютная правда, в раздевалке может быть много людей, в бассейне при плавании кто-то нырнул, Вы после него и схватили бациллу. В эпидемию лучше воздерживаться от похода в места скопления людей.

Частые отиты, воспаления уха. Как и все сталкивалась с такой проблемой. Но нашла для себя решение, чтобы не бросать любимый вид спорта. Обязательно в бассейн хожу в резиновой шапочке для бассейна.

Некоторые женщины ходят в бассейн в шапочках для душа или в дешёвых шапочках, чтобы волосы не намокли — и это не совсем правильно. На самом деле шапочка может не только спасти наши волосы от реагентов, которыми щедро удобряют бассейны от всякой заразы, но и спасти наши уши от попадания воды с этими реагентами.

Вот что мне посоветовал врач лор, к тому же профессор, к которому я пришла на приём со своей проблемой:. Если всё-таки вода попала в ухо, не надо туда лезть ватными палочками, заталкивая воду и убирая серу из уха. Лучше поставить неглубокий ватный тампон в ухо и наклонить голову, чтобы вода вытекла.

Не рекомендуется чистить уши от серы сразу до и после посещения бассейна, сера защищает уши от инфекции и раздражения водой из бассейна. Вакуумная гигиена ушей способствует размножению бактерий, а сера защищает уши от них.

А придерживаясь таких простых рекомендаций, я смогла продолжить любимые занятия в бассейне. В бассейне плавают хламидии? Вопрос о том, можно ли заразиться венерическими заболеваниями в бассейне, наверняка изучает каждый, кто хочет заняться этим видом спорта. Все научные обоснования сводятся к тому, что все вредоносные бациллы в воде долго не живут и умирают в течение нескольких секунд и минут. Все прекрасно знают о том, что медработники, даже в самых дорогих фитнес-клубах, относятся к таким вещам, как справка из кожвена формально.

Кто-то просит справку, и она действует год, кто-то вообще не просит справку, а самые предприимчивые за деньги Вам сами эту справку выпишут для галочки. По сути никакой проверки нет. Как оказалось, у подруги родственница в том бассейне работала. Делали анализы и обнаружили в воде хламидии. Бассейн никто не закрыл, конечно, добавили туда побольше ядохимикатов просто.

Далее читаю отзывы о бассейнах и нахожу вопли разъярённой матери, чей ребёнок лет подхватил хламидиоз и она подозревает, что это произошло в бассейне, так как у них с мужем хламидии не обнаружили. Это, наверное, единственный пункт, который ставит мне палки в колёса при посещении бассейна.

Себя я успокаиваю тем, что хламидиоз передаётся не только половым путём, но и через предметы быта и даже воздушно-капельным путём, почти как грипп, так что шансы подхватить его в бассейне такие же, как и в приличном ресторане, кафе, даже на работе.

Самое обидное, что никакой информации по этому поводу до сих пор нигде не нашла, а знакомые врачи допускают предположения, что такое может быть.

Пока закаляется организм могут быть частые простуды. Главное, после бассейна не переохладиться, поэтому необходимо тепло одеваться. Остыть после горячего душа, который Вы принимаете после бассейна. В идеале, в холодную пору домой лучше добираться на такси или авто. Вода в бассейне пересушивает хожу, так как в неё добавляют хлорку и реагенты.

В зависимости от бассейна, воду там или хлорируют или добавляют другие, более щадящие вещества, которые воду обеззараживают. В обязательном порядке необходимо после бассейна принять душ, в качестве мыльного средства использовать гель для душа с молочком или йогуртом. И обязательно использовать крем для тела после принятия душа.

Грудничковое плавание. Сейчас очень модным становятся занятия аквааэробикой и аквафитнесом для беременных. Вода снимает спазмы, опять же занятия образуют мышечный корсет. Но в период планирования и беременности я бы точно не стала посещать бассейн, хотя ранее придерживалась другого мнения.

Виноваты хламидии, да и ногой может кто-то нечаянно двинуть. Врачи невропатологи рекомендуют заниматься плаванием в бассейне, так как, посещая бассейн всего лишь 2 раза в неделю можно очень хорошо укрепить мышечный корсет и избавиться от болей в спине.

Читать также: Кардиотренажёры: худеем и тренируемся с умом. Метки: здоровье , фигура , фитнес. Безусловно, я за бассейн, плавала, плаваю и буду плавать! Зимой в бассейне, а летом в море! Я тоже заметила, что кожа после бассейна стала хуже. Особенно заметно на шее, скулах, декольте.

Да и руки, и вообще всё, что находится в воде. Потом посмотрела, женщина после сауны перед душем жёсткой мочалкой тело трёт. Душем старую кожу смыла, а потом в раздевалке кремом хорошо так намазала. И я стала так делать. Кожа стала очень упругая и молодая.

Может, и вам пригодится совет. У меня также мочалка жёсткая, вроде как из бамбука. И обязательно крем-гель для душа. Подтверждаю, кожа действительно становится мягкая и упругая. Спасибо за разъяснение по хламидиям, весь интернет перерыла, никакой информации. Для меня это тоже очень важный вопрос, так как есть маленькие дети. Ваш e-mail не будет опубликован.

Головокружение головы после плавания, причины

В практическом плане эта история может оказаться полезной для тех, у кого порой кружится голова. Таких людей много, и будет здорово, если они что-то для себя почерпнут. Но вообще она не о головокружениях. Она о том, как врачи долго и дорого лечат нас от недугов, которых нет.

После бассейна кружится голова

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Посоветуйте в какой цвет покраситься 1 ставка. Выявление тромбов сердца 1 ставка.

Если кругом голова. Неожиданная потеря равновесия - опасный симптом

Система вестибулярного контроля и ориентирования в пространстве при помощи вестибулярного аппарата настроена на гравитационные взаимодействия человека в вертикальной плоскости. Бывают ситуации, когда привычные взаимодействия нарушаются и происходит рассогласования в этой системе, тогда человек может испытывать головокружение. Это же касается и головокружения после плавания в бассейне. Хотя, если в такой ситуации, головокружение будет по своей сути функциональным и кратковременным состоянием, надо помнить и о том, что оно может быть вызвано и другими причинами, требующими более тщательного внимания. Об этом и пойдет речь в моей маленькой статье. Во время плавания в бассейне человек подчас меняет неоднократно свое положение тела в пространстве, к тому же сам он находится и достаточно активно передвигается в не самой привычной для него горизонтальной плоскости, оставаясь чаще на одном уровне в вертикальной, когда в привычной жизни все происходит как раз-таки по-другому. К этому добавляется тот факт, что вес человека практически перестает ощущаться из-за схожести плотности воды и человеческого тела. Именно эти факты чаще всего приводят к развитию головокружения.

Причины для появления головокружения могут быть самыми разными, причем бытовыми или связанными с внутренними изменениями в организме.

Войти через uID. Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети Войти через uID Старая форма входа. E-mail[ ]:. Забыл пароль Регистрация. Репутация: 0 Статус: Offline. Репутация: 30 Статус: Offline.

Нельзя забывать, что водные процедуры приносят пользу только при соблюдении правил их проведения, отсутствии противопоказаний к сеансам.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете

Комментариев: 4

  1. ermek.sautov:

    вера, здоровья и удачи!

  2. Рафаэль:

    И смерть и ад повержены в озеро огненное. Это смерть вторая.

  3. Батан:

    Читать эту статью на дисплее ноутбука/компьютера вредно в такой же степени?

  4. Бибка:

    Большое спасибо за подробные. грамотные, профессиональные советы.