Самомассаж при головной боли

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Массаж при головной боли

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать! Давит в висках, ноет в затылке… Пить таблетки совсем не обязательно. Можно избавиться от боли, массируя специальные точки. Сядьте удобно, расслабьтесь. Начните массировать голову.

Первые восемь точек — в течение 3 минут непрерывными, медленными движениями, глубокими надавливаниями. Последние две точки — 1 минуту — короткими, сильными. Симметричные точки лучше массировать одновременно. Не нужно пытаться охватить сразу все! Достаточно массировать три-четыре точки. Симметричная, располагается в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске.

Симметричная, находится под затылочной костью, в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц. Если палец отвести — заметно углубление. Симметричная, располагается ниже колена, чуть смещена наружу. Акупрессура — лечение с помощью давления на определенные точки тела, опирается на опыт старинного китайского метода лечения иглоукалыванием, который использовался в Китае еще за лет до н. Цунь — мера, которая не имеет фиксированной длины и зависит от размеров измеряемого человеческого тела.

Акупунктурные точки отмеряют по большому пальцу ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа. Дорогой друг! Главная Журнал. Пёсокафе Dog House: для тех, кто ищет друга. Цуань-чжу Симметричная, располагается у основания внутреннего края бровей. Мей-чун Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу.

Юй-яо Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше нее. Ян-бай Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо. Той-вэй Симметричная, располагается в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. Шэнь-тин Одиночная, располагается на 3 цуня выше переносицы. Фен-чи Симметричная, находится под затылочной костью, в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц. Цзу-сань-ли Симметричная, располагается ниже колена, чуть смещена наружу.

Сергей Кочегуров, специалист по аюрведическим процедурам: — Точечный массаж быстро снимает боль и спазмы, помогает стимулировать кровоток. На точки на голове не нужно сильно давить — достаточно просто легко растирать их. Голову, кстати, можно массировать и не точечно — обычный легкий массаж во время приема душа тоже принесет хороший эффект! Комментарии 5. Анонимно , 13 апреля в Анонимно , 31 октября в Анонимно , 07 сентября в Добавить комментарий Все комментарии.

Массаж головы при головной боли (точечный массаж)

Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения.

Точечный массаж при головной боли и мигрени

В большинстве случаев, мышечные боли в шейном отделе позвоночника и связанные с ними головные боли, удаётся снять или значительно уменьшить при помощи массажа головы, шеи и шейно-воротниковой зоны. При желании, массаж можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. При самомассаже используется только сила рук без ног и корпуса , что делает воздействия менее сильными и резко снижает риск травмы. Массажные движения должны расслаблять мышцы, потому проводятся плавно и медленно. Обеспечьте комфортное положение голове и шее.

10 точек от головной боли

Причины, по которым возникает головная боль, различны: от обезвоживания организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить ее, люди принимают обезболивающее. Но когда его нет, сильную головную боль можно облегчить и другими способами. Акупрессура, или точечный массаж — это лечение путем давления на особые точки тела. Специальные знания для такого массажа не требуются. Для начала необходимо расслабиться. Представьте, что Вы сидите у камина, кутаетесь в плед и пьете вкусный горячий чай.

Горячая линия по вопросам качества обслуживания в Новое Девяткино и Западное Мурино.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Массаж от головной боли в традициях китайской медицины

Комментариев: 4

  1. koyko_701:

    Анна, я тоже люблю работать в пасмурно-дождливую погоду….в окна стучится дождь, а дома тепло и уютно….и хочется что-то делать..-читать,рисовать, отгадывать кроссворды и т.п…..,и, пить чай с лимоном..

  2. voditel1972:

    Егор

  3. romanova.68:

    сегодня днюху отмечали пили и веселились но тайком.

  4. kok11:

    Натали, это заключение всего цивилизованного мира, в любой нормальной стране русского считают быдлом